Canal de Jouy

Nous cherchons une pratique aux multiples bienfaits pour tous, et particulièrement les seniors : réduction des douleurs chroniques, de l’anxiété, de l’insomnie, amélioration du métabolisme, des capacités mentales et de la mémoire ! Elle se pratique sans matériel, en groupe ou en solo. De quoi s’agit-il ?